Erfahre, wie Essen von der mentalen Dauerbaustelle zur Struktur wird. Nadja erklärt Meal Prep als Entscheidungshilfe, die Zeit freisetzt. Lerne, wie paralleles Kochen funktioniert und warum vorbereitete Bausteine den Familienalltag entspannen.
Nadja Blattner

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Nadja Blattner
Mealprep-Coach, Gründerin des Nr. Mealprep Konzepts

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Meike Corneliah
Meike Corneliah
3 Monate zuvor

Fokussiert die Ernährung für z.B. eine Woche gesteuert. Strukturierte Kreativität, die weitere Kreativität und den nötigen, freien Raum dafür schafft. In der Bibel ist der “Rüsttag” erwähnt; die Zeit, die verwendet wird, den Shabbat vorzubereiten.
Dankeschön für dieses Raum schaffende und bewährte Angebot!

Klaus Kayser
Klaus Kayser
3 Monate zuvor

Hallo, zu Nadja , für wieviele Tage wird allgemein Aufbewahrung im Kühlschrank empfohlen ? 2-3 Tage ist für vieles meine ich Maximum wegen Bakterien , Verwesen , Geschmack ( Getreidesachen, Kartoffeln , Suppe , Hülsen Früchte, Fleisch ) Was ich drüber mache , wird eingefroren oder ? Freundliche Grüße Klaus

Klaus Kayser
Klaus Kayser
3 Monate zuvor

Ausser der Frage eben: Prima Konzept und erklärt , Danke, auch für berufstätigen Single , Pendler mit vegetarischen Schwerpunkt . Das entlastet so ! Das mache ich schon teils und werde ein Gericht dazutun , im Ofen oder Kartoffeln / Nudeln . Liebe Grüße Klaus

Jesus Freak
Jesus Freak
3 Monate zuvor

Hallo Nadja.
Vielleicht hab ich es überhört?
Wie machst du das mit dem Salat , für mehrere Tage vorzubereiten ?
Danke und viele Grüße

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